Meditation und online-Kurse

für Ihr kraftvolles  Sein

Meditationen zum Download

Im Raum der Erde-Tiefenregeneration für sensitive Menschen

Bei dieser tief regenerierenden Meditation sammeln Sie Ihre Energie wieder ein, nehmen Sie Ihre Sinne zu sich und tanken auf mit den Kräften der Erde.
15 Minuten Tiefenentspannung für Ihr sensitives Nervensystem.




Ort der Ruhe und Geborgenheit

Meditation zum Finden eines sicheren, geborgenen Wohlfühlplatzes.




Erdungsmeditation -
Verwurzelt im eigenen Sein

In dieser  Baummeditation stärken Sie die eigene Verwurzelung. Vor allem, wenn Sie viel Grübeln und sich Sorgen machen, ist die Erdung eine essentielle Hilfe.

online und live in Hannover

Dein Audiokurs 





alle Informationen zu dem Kurs erhalten Sie hier:


live-online-Meditationskurs
Erinnere dich an das Gold in dir



Dieser Kurs lädt ein, ganz bei sich anzukommen. Stärken Sie die vitale Lebensenergie und verbinden Sie sich durch kraftvolle körperbezogene Visualisierungen, meditative Energiearbeit, stärkende Atemmeditationen und stiller Meditation  auf der Grundlage des stillen Qi Gong mit den uns umgebenden Kräften und Ihrer Mitte.
Durch die Meditationen werden Ihre Erdung, Ihr eigener Schutzraum, die Atmung als Ressource, Ihre Selbstfreundlichkeit und einiges mehr gestärkt.
Die Übungseinheiten finden im Sitzen statt.
Nach den Innenweltreisen ist Raum für Austausch.

Klangmeditation
live in Hannover
monatlich

Bei einer Klangmeditation begibst du dich auf eine innere Reise des Lauschens.
In entspannter Position kannst du nachspüren, wie sich die sanften, wohltuenden Klänge verschiedener Instrumente im Körper ausbreiten. Es kommen Instrumente vieler Kulturen (tibetische Klangschalen, wohltuende Klangspiele, Monochord, Ocean Drum...) zum Einsatz, denen der Reichtum an Obertönen gemeinsam ist.
Die archaischen Klänge laden ein, die Anspannung des Alltags loszulassen und in einen Raum einzutauchen, in dem das Erlebnis von Ruhe, Geborgenheit und EIN-Klang möglich wird.